脖子上的皮肤像鸡皮疙瘩一样，怎么办？

无论什么样的皮肤（当然像荨麻疹湿疹等皮肤病需要用针对性药物除外），只要感觉皮肤状态不太好，可以试试维生素A，改善皮肤质量，肤色暗等问题。不要多吃，一天一片看看效果。我手臂上曾经长过类似的像鸡皮一样的疙瘩，都不好意思穿半袖。后来花三块五买了一瓶维A，现在都消失得差不多了。你也可以买些治皮炎的药，含维A成分的。

目前药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治.患者可以适度去角质，多使用一些具有保湿效果的产品，适 当补充维生素A，。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

我们可以使用毛周[zhōu]舒闰霜或多吃富含维生素A的食物，维生素对于鸡皮的消除有促进作用。

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在解决问题的过程中，效用问题不是一开始就要面对的，而是在问题的指引下一步一步给出的。

问题1：面对什么问题？（此即：因为什么？）

有四个附属于问题1的子问题。

问题1.1：发问者的主体性是什么？[2]或者：发问者为什么要如此发问？

考察这个问题，可以明白发问者关注什么，不关注什么，为什么要这样提问。

问题1.2：使问题成为问题的境遇是什么？此即问题背景。

问题1.3：问题（以及目的）是否具有公共性？

公共性是指问题对于他人是否有意义。考察问题的公共性，可以知道问题是否能够引起人们的争论，可以知道问题是否切中了人们关注的问题，并进一步考察问题是不是真问题。不过，这不是说只有具有公共性的问题才是真问题，才是好问题。问题的真假好坏与其公共性程度没有必然关系，有些问题只是在极小范围内被他人理解，甚至仅仅是发问者独自思考的问题，却可能是非常好的真问题。

在《论六家要旨》中，问题具有公共性，而且是真问题。如果问题没有公共性，诸子百家根本争鸣不起来。相应地，诸子百家也就具有共同目的。一旦确立了问题和目的的公共性，二者在争论中就成为自明的前提。

问题1.4：问题本身是否具有合理性？

用颈部紧实霜，洗完澡就抹。配合去美容院美颈，慢慢就会好！ 我就是这样减轻的。

每到夏天，总有一个问题困扰着我，看着别的女孩子都穿着美美的短袖连衣裙，我都很羡慕，我不敢穿短袖，因为我的胳膊上总是会有一种类似鸡皮疙瘩的东西在皮肤上面，很不好看
我们可以使用毛周[zhōu]舒闰霜或多吃富含维生素A的食物，维生素对于鸡皮的消除有促进作用。

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秋者清肃之气．收敛下行之体也为湿所伤．是长夏之气．不与秋令也．秋令不及．所胜妄行．故火得以炎上．而克金．心火既形于肺．故肺气逆而为咳．所不胜者侮之．木气上行与火同．得动而不息也．所生者受病．故肾水亏也．长夏已亢．三焦之气盛也．命门（有三）焦之舍也．故迫肾水上行．与脾土湿热相合为痰困． 而动于脾之湿也．是以咳嗽有声有痰咳嗽不发于秋．而发于冬者．以其六阴之极．肃杀始得其气．故肺不咳嗽于秋．而咳嗽于冬也．咳嗽者．气逆行上也气上行而逆．故面目发微肿．极则身体皆肿．变为水气．

故曰浊气在上．则生 胀．又曰．诸气郁．皆属肺金此之谓也．春伤于风夏伤于暑冬伤于寒辞理皆顺时字伤令字也．独秋伤于湿．作令字伤时字．读者不疑也．此四者皆无所亢．而害其所乘之子也．邪从后至．言岁之主气．各差其分而为病．一定之法也．若说秋字伤湿字．其文与上三句相通．其理与法不相通大抵理与法通．不必拘于文也．故说诗者．不以文害辞．不以辞害意．以意逆志为得之矣故曰．春伤于风说作人为风所伤非也．若是则止当头痛恶风自汗何以言夏为飧泄哉．今言春伤于风．即是时伤令也明矣．经云．东方来者为婴儿风其伤人也外在于筋．内舍于肝．又曰．春甲乙所伤．谓之肝风．用此二句．以较前文．则辞理自通矣．

其实归根到底一个内调一个外养 多吃水果蔬菜（补充各种维生素啊营养什么的） 吃的清淡点 还有豆浆（汗毛重是雄性激素有点多） 多锻炼 然后就是外养，定期去角质 注意皮肤保湿

毛周[zhōu]舒闰霜可以软化角质的同时修复受损毛孔。