内分泌这个只能自己慢慢调理的……不是说去了医院吃点药就能好的！首先就是让作息时间有规律，其次饮食要有节，随着节气走，这个季节有什么就吃什么，不要吃反季节的食物，然后饮食尽量清淡吧~不过这个都只是我个人的见解，反正我现在是这么做的，比以前要好很多~
做梦是你睡眠质量不好~去下个马丁催眠花园试试，以前我们老师上课的时候给我们放，结果那节课我睡得无比的舒服！
我内分泌好像也有问题，我的泡泡发育不良，愁死了。
建议看看中医 内调一下 不要拖延 女人就是很麻烦的 要细心哦
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