怎么样能防止晒黑

1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
另外还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。
晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。
2：多喝牛奶和豆制品的食物．
坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
相信我没错的！
3:[绝密]～滴～哦！！
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）
坚持坚持再坚持！
约15天后，效果出奇的好！
原本我也是试试看的
，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！
以上都是自己的经验！希望对你有用！祝你越来越漂亮哦

最有效是物理防晒，例如穿长袖衣、长裤，带伞等。
涂防晒用品大多时候只能防晒伤，而不能防晒黑，猛烈的阳光下什么防晒产品都是浮云，还是少晒太阳吧。如果的确需要出门，那至少在出门前20分钟涂防晒才有效果。

根据自己的肤质选择防晒霜的倍数，出门之前涂抹。避免长时间在阳光下暴晒，最好是带着遮阳伞。回来之后立刻清洁肌肤，敷面膜，可以有效防止晒黑。经验哦

尽量不晒太阳，夏天10点~16点之间躲避阳光。如果一定要在阳光下活动的话，请涂抹好高倍数防晒，戴好帽子墨镜还要撑伞，尽量穿长袖衣服。多喝水多和番茄等维生素C含量高的水果。晚上用晒后镇定的保养品，应该就可以了

先在烈日下晒3天，保证以后再晒就不会再黑了