当归,大枣,枸杞,红糖和鸡蛋都是对人体有益的食物。
当归:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
治月经不调,经闭腹痛,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。
大枣:味甘、性平、无毒,入脾、胃二经,具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
枸杞:性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
鸡蛋:性味甘平,有滋阴润燥,养心安神之功效,可以治疗肺结核咯血,慢性肝炎,妇女血虚月经不调,阴虚肺燥所致咳嗽,咽干,痰稠等病症。
这两个食疗跟你的有点相似,你可以参考比较一下~
1. 补血补气——五红水
原料:红枣、红豆、红皮花生、枸杞洗净后放入锅内煮一个小时,加入红糖即可
用法:吃物喝汤
功效:补气补血,可以改善贫血
2.红枣鸡蛋汤
i. 原料:红枣10个,鸡蛋2个,红糖10克
ii. 制作:将红枣和鸡蛋洗干净,加入500毫升清水旺火煮沸,水开后转为小火,8分钟后取出鸡蛋去掉蛋壳,再放入锅内,加入红糖再煮沸即可
iii. 用法:产后第二周食用,吃蛋、枣喝汤。
iv. 功效:补气养血
v. 注意:老年人讲究坐月子多吃鸡蛋,有的产妇也会比较喜欢吃鸡蛋,但是鸡蛋最好一天不要吃超过两个,防止胆固醇过高,另外,产后第二周如果情况稳定,可以适当下床活动,应该保持充足的睡眠。逐步增加营养。
补血调经
补气血