大豆异黄酮和天然维生素e一样吗

不一样。

1、性质不同

大豆异黄酮：黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。

天然维生素E：是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

2、来源不同

大豆异黄酮：主要来源于豆科植物的荚豆类，大豆中的含量较高，为0.1%-0.5%。

天然维生素E：富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。胡桃。

3、功效作用不同

大豆异黄酮：大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。可预防心血管疾病、防治妇女骨质疏松。

天然维生素E：可阻止体内各种组织中致癌物的形成， 激发机体的免疫系统，杀死新产生的变形细胞, 还能将某些恶性肿瘤细胞逆转为正常表现形的细胞； 具有维持结缔组织弹性，促进血液循环；调节体内激素正常分泌；控制体内酸素消耗；保护皮肤粘膜等功能； 还可改善头发毛囊微循环, 保证其营养供应, 使头发再生。

参考资料来源：百度百科-大豆异黄酮

参考资料来源：百度百科-天然维生素E

这两个东西完全是两种东西没有可比性 大豆异黄酮属于黄酮类物质 结构与雌激素类似 主要适宜女性食用 维生素e又称生育酚 可促进性激素分泌（包括雄性激素和雌性激素）