努力值分为攻击：防御，特攻，特防，敏捷，体质。一只精灵，最大的努力总和是650，一项努力值最大是255。
在塞尔号里，打什么精灵都能的到努力值，努力值的大小取决于个体值（没听说过吧），个体值也分防御，特攻，特防，敏捷，体质，个体值越高，得到的努力值就越多，如果个体值中体质是31，那么努力值达到255时就可以一次加31点血量，努力值一次战斗只能得到很少，或许比得到的数1还小，在塞尔号里，如果你的精灵...
搞什么啊，我取几个经典的吧，攻击：给你个刷攻击的好地方，在去一岛灯火山前的沙滩上不是有很多格斗高手吗？在适当位置用因特沙奇，可以一次性刷很多，不过第二次打级数会提升很多。防御：壶壶是首屈一指的。还有双弹。特攻：靠谱点的走路草，鬼斯，小磁怪及进化。特防：水箭龟…速度：飞行系基本全是。
随便！
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