去西藏朝圣，但我以前从未出过远门，希望今年夏天能和志同道合的朋友一起去西藏。谢谢了。

去年去了西藏，一个月，
个人觉得男孩子的话，第一点就是不可以逞强
刚刚到高原，要对高原反应有所心理准备，和预防，不要做剧烈运动，跑跳等等都不要，平静一下自己的心，稳定好了才能保证以后的行程
第二，就是提前对旅行做好安排，可以看看网站等等对西藏有所了解以后再去
第三，到了要开朗热情，广交朋友，在西藏志同道合的朋友太多，大家很多时候要相互帮助的。一起包车出门等等。
第四，注意资金。
第五，注意防晒。
大概就这些。有问题可以站内交流

送个计划给你，详情可以联系我。
1D 拉萨市区 大昭寺 布宫 八角街
2D 林芝两天----领略西藏的江南 八松措湖 鲁朗林海世界柏树园林
3D 返回拉萨
4D 日喀则 羊湖 扎寺
5D 返回拉萨
6D 那木错湖
7D 拉萨市区 博物馆 色拉寺

D1---------布达拉宫,罗布林卡,博物馆
D2---------大昭寺,哲蚌寺,八角街
D3---------日喀则(羊湖,扎寺伦布寺)
D4---------从日喀则返回拉萨
D5---------羊八井泡温泉

D1 郑州／拉萨休息，宿
D2 布达拉宫、大昭寺、八廊街，宿同上
D3 拉萨/羊八井 羊八井温泉洗浴，宿同上
D3 哲蚌寺、罗布林卡，宿同上
D4 拉萨/日喀则 羊卓雍湖、卡若拉冰川、白居寺，宿
D5 日喀则/拉萨 扎什伦布寺，宿
D6 拉萨/林芝 巴松措，宿
D7 林芝/拉萨 巨柏林，宿
D8 送机，拉萨/郑州