快则二十二三天，慢则一个月，从成都到雅安是很轻松的，雅安到康定属于热身，从康定到理塘有四座雪山，折多山高尔寺山剪子弯山卡子拉山，而且一座比一座高，只要能到理塘，就说明你能骑完全程，虽然从巴塘开始路况就很差了。巴塘到波密主要是路况不好，但能骑到巴塘就有骑完全程的体力。过了波密就很轻松了，基本是平路，而且是平坦的沥青路。成都到康定5天左右，康定到巴塘5-6天，巴塘到波密10-15天，波密到拉萨4-6天。
