题主墨鱼含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。所以，个人觉得题主你是可以喝的啦，其实要是担心胖呢，细 体 茶是可以来一杯。还有就是题主冬天可是要喝一点暖和的东西啦！
