长期性疼痛，打封闭针，短暂的不用管它，没几天就不疼了，经常用另外一只手按这个包，使劲，还有，不要用有病这只手提或者搬重物
这个一般是由于过度劳累造成的，如果是妈妈的话，很容易得这种病，如果严重，可以骨 .碎.宁，如果不是太严重，多休息一般就可以调剂过来了
同样是手腕有个小鼓包，比较不舒服，影响工作，敷的～方多好贴，没事啦。
怕严重了，耽误工作。敷的～方多好贴。没事了，心里踏实了。
我是这样的
