随着现代的生活节奏加快，大部分人都会有出现偶尔的失眠的情况出现，首先一定要调整好心态，保持一个正常的作息时间，不熬夜，并且饮食健康一定要均衡，在就是配以一定的药物治疗，比如健民的安眠补脑口服液，这个产品男女性都可以吃，而且是中成药，不会有副作用！
情绪烦躁，失眠多梦，掐按1个位置，降下心火，睡得踏实！
晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
一招解决失眠多梦
心烦失眠睡不着，一款茶经常泡着喝，养肝血，让你沾床呼
这味中药让你睡得更香！
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