主动的过程是可以帮助自己思考和改善心理问题的过程，主动进攻是最好的防守！快乐的有两个重要来源：人际交往和工作；改善人际关系和工作状况就可以改善性格中的缺点；如果总是不快乐，那么需要考虑人际交往和工作两个方面所存在的问题；从人际交往的过程之中可以看到性格心态上的问题，但自己不一定可以看到；没有行动，就没有改变！行动起来，同时思考才可以改变自己的问题，仅仅是思考和讨论是肯定不行的，行动的过程才可以发现更深入的问题.
