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哑铃前平举怎么握哑铃
哑铃前平举怎么握哑铃
2025-02-28 09:28:18
推荐回答（1个）
回答1：
手掌向下的握哑铃，其实怎么握都无所谓，因为这个动作是锻炼肩膀的，无论你怎么握都是肩膀发力。
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