直接去社保局转就可以了。如果你自己交的话可以在深圳的社保局申请每个月自动扣款。如果是公司交的话，那你就要看看公司能不能帮你转！！如果不能的话直接上惠阳的社保局转！！
社保目前只能转养老保险，跨省按《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》办，省内按所在省的规定办。今年7月1日以后，医保也能按《社会保险法》的规定转了。
最简单的办法就是打96888转人工服务，这样就可以咨询得很详细了。
