谈个恋爱我得了抑郁症？

近些年，由于恋爱诱发的抑郁症也不在少数。恋爱中的抑郁情绪的表现有：患者非常痛苦，情绪低落，经常哭泣、头脑混乱、失眠、烦躁、注意力不集中，日夜思念恋爱对象，并且对学习工作都没兴趣，渐渐地对前途失去信心，自信心下降，别人劝说也无法缓解。甚至有些严重者对未来的爱情也失去了信心，内心产生了极大的挫折感，不能控制自己的行为，经常找恋人谈心，容易钻牛角尖，临床表现为焦虑、抑郁症状。
引起恋爱抑郁情绪的原因：
在恋爱中容易出现抑郁情绪的几类来访者：
1、来访者的个性，每个来访者都会有自己独特的个性，这些也相应地会影响到恋爱时的情绪。
2、来访者童年家庭教育中存在的某种问题：
(1) 单亲家庭。
(2) 在家庭教育中父母教育过于严厉，同时又不注重和孩子沟通的家庭。
(3) 父母对孩子过分溺爱的家庭。
(4) 在家庭教育中，父母只注重孩子的学习教育，而忽略了让孩子多接触社会的家庭。
3、童年曾经遭受过性虐待或者性侵犯的来访者，也就是我们常说的性心理方面的创伤。
恋爱中抑郁情绪的应对措施：
1、针对具有独特个性和成长发育中的心理症结者，应该及时予以心理咨询服务。
2、对于曾经在童年时代遭受过性创伤的来访者，应给予专门的心理治疗。
3、如果发现患者出现严重的抑郁症状，可以适当用百忧解等抗抑郁药物治疗。
4、同时鼓励患者多接触社会，多参加集体社会性的活动，在和大家的接触和集体活动中，不断缓解自己的症状。
5、给他们安排一份业余爱好，这样能够更好地缓解他们的症状。

谈恋爱是一件开心甜蜜的事儿啊，也许你找的人不对，找一个不适合的人或者是找一个比较渣的人呢，比如说他愿意出轨花心的，或者对你不好啊，那肯定很伤心，你离开他呀，谈恋爱就要找靠谱的人，找喜欢的人，不然的话得到的都是伤害，那你就很抑郁了，很压抑。

　　1.人逢喜事而精神不爽。经常和恋人为了一些小事争吵，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
　　2.对以往和恋人一起的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
　　3.和恋人一起后生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
　　4.和恋人一起睡觉时，长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
　　5.在面对两人的问题时，思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
　　6.在恋人面前总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
　　7.对恋人的交友关系善感多疑。而且总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
　　8.和恋人一起时记忆力下降，常丢三落四。
　　9.和恋人的两人生活里自己脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
　　10.对于和恋人的未来经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

这说明你的心理素质是特别的差，对恋爱中间也是患得患失，这样使自己的心情比较压抑，所以说在处理男女感情关系的过程中间，你有些唯恐自己对女方有些亏欠，所以说很容易得到这样的抑郁症。

对于你这样的情况实在感觉，到本色，你跟你的男友应该，要多沟通这样才不会有抑郁症。