为什么自制力那么差？管不住自己？

核心问题是经历太少，生活圈子太小导致
自控能力差只是，没有生活动力的表现
没有生活动力的表现，是认知范围太窄，不知道该做什么，为什么做
认知范围窄事因为，经历太少
经历太少事因为，生活圈子太少了
扩大生活圈子，事核心，认识更多的人，经历更多的事情
会逐步，摸清楚游戏规则，并且知道该怎么做，什么时候做，为什么做等
那个时候就不用谈什么自制力
儿时，长辈老师父母，总会说起坚定决心，下定决心，其实这话等于屁话
目的不明确，规则不清楚，光有个决心，毫无意义

还年轻啊，我年轻时就这样管不住自己，现在老了想想就感觉后悔

如果一个人的自律他没有任何的好处或者好处，他凭什么要自律？
我发现，我最近最大的问题，就是自控力很差，自律能力很弱。
我上周打了三天的王者荣耀。除了例行的一些工作以外，没有做更多的事情。我还追了一天的电视《猎场》，一天看了20集，导致当天计划清单里的事情只做了一半。
而自律这件事情呢，和拖延症一样，是你明明知道，但是却很难改变。明明知道不对，却依然深陷其中。说起来容易，做起来难，大道理谁都懂。可是行动，往往是另外一回事儿。

这个是看自己心智成不成熟，能不能管控自己的脾气。

因为有拖延症
或者梦想太遥远难以实现
可以定一个小目标
然后坚持不懈