经常做一些费力不讨好的事是什么体验？

一个自我价值感低的人，会想通过讨好别人来确认自己的价值。他们习惯于把自己的权力交到别人手上，接受别人的请求，即便知道这个请求费力不讨好，还是不会拒绝。觉得是别人给予了机会，是别人看得起你。与其说不会拒绝，不如说他不想，甚至是不敢。迫于地位悬殊，迫于能力有限，迫于自我卑微，一次次地委屈求全，一次次地妥协就范，等发现费力不讨好时，自我价值越发低下，再一次遇到请求时，就越发不会（不敢、不想）拒绝。

我是有时候经常做这些事情的，因为我不是因为出风头而是因为我觉得自己可以尽自己的能力去帮助他，不管最后有没有得到什么都不重要，重要的是帮助他人，快乐自己。有时候人之所以会苦恼可能就是把每件事情都想的比较复杂，所以才找不到途中快乐，大家都要敞开心扉接受世界所带给我们每个人的事情和人，不要因为一时不痛快而伤害身边最重要的人，且行且珍惜吧！

做人，如果不懂得拒绝，受委屈的就是自己。别人要你做什么，你就做什么，不仅会变成苦差，而且事情没办好，还会落得个吃力不讨好，甚至惹一身麻烦。所以无论做人做事，都要学会拒绝。也许道理大家都明白，只是做起来不是那么容易，因为一般求你办事的人，除了亲朋好友，就是同事或熟人，要拒绝有时还真拿不下面子。

替别人办事，首先就要有原则，有立场。违法违纪的事不替别人办，就是自己的亲人，亲属也要坚持原则。违背良心，损人利己的事不替别人办。承担风险的事不替别人办。替别人办事要考虑自己的实际能力。超出自己能力范围内的事千万不能大包大揽，这样，不仅辜负了别人，更为难了自己，更重要的是，甚至还会让别人产生怨恨，埋怨你答应了的事不替他办，是敷衍他。