变瘦不只是吃少的问题，要搭配着吃，绝对不吃面食和肉类也是不对的，瓜果蔬菜要多吃，含有纤维素的可以多吃，“早饭吃饱，中饭吃好，晚饭吃少”，运动也要挑选时间，下午4到6点运动是最好的，做有氧运动，否则会长肌肉，同样看起来比较胖。希望采纳
人体重力是随着年龄的增长而增长少吃,又运动了剩下的就是你骨格的份量了想再减也是减不了的了我就是这种情况呢,看是没胖但人体重量却是加重了
