病情分析：你好.这样是有用的.可以经常将头后仰.这样就会是颈椎的生理曲度慢慢的恢复的.意见建议：可以去放风筝.或者去打羽毛球.这些运动都会使颈椎的曲度得到恢复的.还要注意枕头不要太高哦.注意这些就可以.
