如果你经常玩手机的话，确实会影响你的学习，工作休息等等，所以说就要想办法控制自己玩手机的时间，比如说你可以给自己制定一个计划，然后严格按这个计划去执行，这样可能相对好一些，另外如果你的生活比较充实的话，也就不会老是有时间去玩手机了，所以你可以选择去参加一些学习，或者去户外参加一些运动等等，这样你的时间安排的比较充实的话，那么玩手机的时间自然而然的就会减少了。
