有很多方法，比如在您床头或者明显的地方贴上你想要改变的内容。比如在冰箱门上贴上我要勤快。还有暗示法，当自己不想动时告诉自己我要慢慢变勤快。其实很简单的祝你越来越勤快
其实我的性格和你是一样的，改变的方法我们心里都清楚，只是要卖出那一步很难。学着慢慢改变吧，总会成功的。一起加油！
控制自己呗，要有自制能力
每天坚持给自己多布置一些事情,在心里提醒自己一定要改掉这个坏习惯.
