在电脑商店里买一个带有手腕护垫的鼠标垫，可以有效的缓解手腕的压力
像楼上说的买特定鼠标垫，但不管什么鼠标垫都不能有效缓解疲劳感和时间上了对肌肉的损伤。用的时间长了，多起来走动，起码的手臂多旋转运动，手腕旋转运动，手指的舒张运动，不这样做容易造成永久损伤。
有手腕护垫的，累了就站起来活动一下，玩电脑不要太累，偶尔活动一下再玩，对你有好处
