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常吃空心菜能润肠通便吗？
常吃空心菜能润肠通便吗？
2025-04-30 19:16:39
推荐回答（1个）
回答1：
吃空心菜可以润肠通便，因为空心菜中的粗纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，帮助通便解毒。另外，空心菜的烟酸、维生素C等能够帮助降低甘油三酯等，帮助降脂减肥。
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