做自己想做的事吧，问问内心的自己，你知道自己想要的，开心一点，生活其实是阳光的，只要你愿意敞开心扉
自言自语，再听听歌
听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就明白应该怎么办
和我比较像。首先问问自己真正想要的是什么
平时多和一些乐观的人一起玩，他们的快乐会传染给你的。多看看那些培养乐观情绪的书和讲座，树立自信心，相信自己，然后慢慢改变自己。然后多做一些自己喜欢或擅长的事情，从中得到快乐，多看看自己好的地方。
