吃点清火祛湿的药，开始认真用护肤品，多运动，不要曝晒，护肤品就在超市买曼秀雷敦的就行，洗面奶，爽肤水和乳液，都有祛痘系列，少吃辣椒酱油味精盐，每天早起喝杯蜂蜜水，晚上早点水，打游戏的时间分一半运动，三个月你就变帅了，自信点，男孩子有几个靠脸蛋自信的。
"鼻炎饮食保健
生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激； "
人不帅是天生的，上天的安排，你有什么理由自卑呢！那种在现实生活中遇到点困难就自暴自弃的人才应该自卑！外表不行就把内涵好好修养下！俗话说：“郎才女貌！”男人要有才才行！你应该是男的吧?
那就自信点吧
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