我是个内向，多愁善感，不善于交际的男生，我想去改变自己！希望你能帮助我。

你可以先每天练练绕口令，经常闷在家里读书的人常会想得很多说出来时会反应不过来，所以每天对着镜子讲一讲绕口令：

1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？
2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。
1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。
2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。
4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
其次，最重要的是自信，楼主可以试试自我催眠：每天不断对自己说“我是最好的”，“我最棒！”一类的话！注意，一定要先深呼吸，然后复述20~30遍，因为不断的复述可以影响脑子的潜意识，以至于气质也会发生改变。。。！
加油

额，我刚开始也这样，你只要先练习着和别人交流。在人面前多说说话。但不要太罗嗦。学会，交流是因有的一些东西，就可以了。我就这样。所以现在有好多朋友。呵呵，希望我的回答对你有帮助。

本人和你的性格一样， 非常能体会你的心情。根据别人以及自己的经验说说自己的看法。

你提到她是个孝顺的孩子，不想离开爸妈。这是优点 也是你可以利用的一点，用的怎么样就看你的方法 跟口才了。

对这样的女孩子， 最好的办法就是搞定他爸妈 ， 这叫围魏求赵。如果你连这都搞不定就更不用说你女朋友了。

最后祝你早日追到喜欢的女孩子。

心放开，不要太自卑

你应该感谢他，老弟，是她让你成长了，长成男人了。