按下面的方法自我检测一下：
1、找个硬板凳坐下，可以坐餐桌椅；
2、双手趴餐桌上，向前俯身，判断尾骨是否疼痛；
3、后面有人扶或者有靠背，身体向后靠，判断是否疼痛。
如果疼痛不严重的话，平时养着就行了，注意不能久坐，不要平卧。如果需要坐着时，需要垫个甜甜圈累的东西。如果疼痛严重建议去医院拍片检测。不然有后遗症的。
病情分析：您好，从您提供的情况看，您摔倒时臀部着地受伤，现在4天了尾骨处疼痛仍明显，是不可以排除有骨折的情况的。指导意见：建议您到医院骨科或脊柱科拍x光片检查明确是不是有骨折的情况。如有骨折的情况，应卧床休息4-6周。如没有骨折也应休息1-2周，局部热敷、理疗。疼痛较重，能够口服氨酚待因片等药物。
你很可能有尾椎骨折，尾椎骨折可能会症状不是很明显的，但是还是要进行拍片才能确认，如果严重骨折的，是可以复位的，所以还是建议到医院查一下，看是否能复位
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