中学生的学习压力大应该怎么放松？

学习的压力来源于外界的施压和自身心理的负荷能力，孩子已经很辛苦了，想要孩子减压，作为家长，对孩子的态度很重要，不能一天到晚的碎碎念，敲警钟，与孩子面对面的交谈，作为朋友的那种，交谈的内容不要一直围绕着学习，聊聊孩子有兴趣的，毕竟学习不是生活的唯一。我们都是从孩子的时代走过来的，不要把我们那时的痛苦再转嫁给孩子，说不定孩子轻松一点，反而是学习的最佳状态，带孩子出去走走，转转，呼吸呼吸户外的新鲜空气，也是舒缓压力，清醒头脑的好办法。

在如今这个竞争万分激烈的时代，学习压力过大已成为了一个十分普遍的问题,而且已经从小学生、中学生蔓延到大学生。因为不能承受过大的学习压力，而走上逃学之路、离家之路、轻生之路甚至犯罪之路的事件屡屡发生。中学生学习压力过大如果真的走上犯罪之路，将面临牢狱之灾，会使人家破人亡，丧失良心，轻者坐牢，重者死刑，所以，身心健康比学习重要！！！不然可能造成特别严重的后果，影响自己后半生，要替自己后半生好好想想

营养一定要跟上，不管压力多大，都不要忘了锻炼身体，身体是革命的本钱！
学会给自己减压，找找学习方法的窍门，让自己学起来轻松一些，这样压力就会减少一些。

学习压力大是很正常的。你可以试着下午放学后，去操场走走，深呼吸几次，或者找几个要好的同学聊聊，他们是怎么看待学习的，特别是那些成绩好，而且不是整天抱着书的同学，你也可以在闲的时候，试着听几首喜欢的歌，试下，这些方法兴许对你有用哦。

选定一天做你爱做的事情,不要管学习的事！做好真实的自己，快乐的自己！