请问高考怎样才能不紧张啊？紧张会发挥不好的

1.心里暗示很重要，可以告诉自己：我已经准备了这么多年了，已经可以了，事已至此大势已基本成定局，再紧张已经没用了，一切听天由命了。2.考试的物品应充分准备好3.考试时可以深呼吸，尽量使心平静。

关键在于你自己，学会调整自己的身心状态。
平静的对待，该面对的就去勇敢面对，其实也没什么大不了。
凡事尽力而为，问心无愧！
每天运动运动，这是很好的调整。

高考是重要，但是你光知道它重要是没用的，紧张更没用。该努力的你之前十年寒窗都已经努力了，现在就平静的去面对就好了。尽力而为，问心无愧！想通了这一点，你很可能会超水平发挥！

适度的紧张是可以的，但是不要太紧张，平常心，平常心，考完了什么都完了，不用再想了，都已经在考场了，就不要再想什么了，专心做题就行了。要对自己有信心！

朋友，淡定一些就行了，高考跟平常的考试一样，没什么不同！相信自己就好！

自我暗示法：告诉自你那只是一场考试，仅仅是一场考试，不过是一场考试而已，想多了会影响自己发挥，尽量使自己转移主意力，想一些开心的事情别把高考想象成那么恐怖、那么重要！
加油！！good luck！！

看个喜剧，现在就看，别高考前一天再看