求一篇如何减轻压力的 日语作文 ストレス解消法　300 到400字，简单一点 最好有翻译

作文：

ストレス自体は勉强中の障害物ですが、自分を信じて顽张ってストレスを克服すれば、障害物も子猫になると信じています。

まずストレスを与えてくれたのはオーストリア先生です。彼は私をとても大切にしてくれました。三年生はほとんど考えずにオーストリア竞技に参加してくれました。このストレスのせいで、毎日「问题の海に浸かる」のです。私の手には「ストレスのペン」しかありません。

次に私にストレスを与えたのは両亲です。しかし、両亲のストレスは千言万语では言えません。両亲がくれたストレスのせいで、答案用纸の一番简単な问题さえ答えられませんでした。自信と努力と冷静さでストレスを克服しました。

その时、私は教室に座っていました。重い圧力を背负って、10トンの紧张を持って、四面を书いてみました。最後の両面は童话を书いています。私の圧力は一気に10倍に増えました。いいえ、千万倍です。つまり、数えきれないほどの数です。

このユニットは童话を书きます。あ散者なたに単语をセットして、単语を选んで童话を书きます。一つの単语がなくてはいけません。そうしないと5点引かれます。

冷静な気持ちで铅笔の消しゴムを主役に、言叶で物语を展开する童话を书いた。

翻译：

压力本身是学习中的拦路虎，但我相信，只要坚持相信自己，努力克服压力，拦路虎也会变成小猫。

首先带给我压力的是奥数老师，他非常看重我，三年级他几乎想都不想就给我报名参加奥数比赛。正因为这个压力，我每天都“泡在题海里”，我手上只有“压力之笔”。

其次带给我压力的是父母。但父母带来的压力就是用千言万语也说不出口，难以形容。就是因为父母给我的压力我连试卷上最简单的题我也答不出来。不过我用自信、努力和冷静战胜了压力。

那一次，我巧掘没坐在教室里。背着沉重的压力，提着十吨重的紧张努力地写下了四面，最后两面正是写童话。我的压力一下子增加了十倍，不不不，是一千万倍，总之数也数不清到底多少倍。

这个单元写童话是这样的：给你一组词、选一组词写童话，必须一个词不落。否则扣五分。

我用冷静的心态写了一篇用铅笔橡皮为主角、用语言展开故事的童话。

扩展资料：

在日常生活中，人们常说要变压力为动力。之所以能变压力为动力，是由于个体一有心理压力时，不会无动于衷，而会采取一定的行为处理所处的具有威胁性的刺激情境。

心理压力具有一定的偶然性和内发性。这是由于常人所说的“天有不测风云，人有旦夕祸福”，以及“庸人自扰”所造成的。全面理解心理压力的特性有助于我们对心孝纳理压力的积极应对，有助于人的身心健康。