3000转不算太高，首先你要确定你的风扇是否支持智能调速，还有是否把4针风扇插头，插到了主板的CPU 风扇插座上，如果以上都正确的话，你可以进bios 在系统健康状况选项里，把Manual Mode改为Thermal Cruise Mode（温度智能控制）
响？如果是噪音，不能接受的话.只能换了好点的也就70元以上,你降的话CPU可能会过热造成死机。所以我不推荐降转速.
这个转速是正常的 再低调就不正常了
