提神喝咖啡和红牛到底有没有害处?

有害处。

1、咖啡

增加心梗危险。美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

2、红牛

增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

扩展资料：

不适合喝咖啡的人：

1、中老年人

中老年人岁数较大，无论是身体素质还是睡眠质量都会出现比较明显的下降趋势，很多老年人甚至出现了严重的失眠症状，咖啡可以兴奋人体神经组织，加重中老年人的植物神经紊乱。

2、心理疾病患者

相对而言，普通的身体小疾病可以通过吃药或者其它方式较快的治愈康复，心理疾病的治疗则相对复杂的多，药物治疗仅仅只是其中的某一方面，还需要其它各个方面的大量辅助治疗。

为了帮助心理疾病患者较快时间的康复，应尽量远离咖啡这种刺激性的饮品，否则有可能加重心理疾病症状，并造成比较严重的睡眠障碍。

参考资料来源：

人民网-女性熬夜后吃什么？喝咖啡提神危害大

人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

人民网-咖啡可以提精神？哪些人群不适宜喝咖啡？

喝咖啡和红牛的害处：红牛的主要功效是提神醒脑、补充体力、抗疲劳，如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象，建议每日一到两罐即可，否则会给身体造成不必要的负担。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身就有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
红牛：1995年12月，“红牛”凭着对中国市场发展的信心和全球战略眼光，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司（下称红牛公司），大力开拓中国市场。二十余年来，红牛维他命饮料有限公司建立了覆盖全国的销售网络及机构。秉承国际先进经营理念和管理模式，重在引导和培养消费观念，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。

都是说喝黑咖啡比较好 但是不要喝的过多

不好,你别喝

喝红牛，好使！