1500米我要国家二级运动员证书如何训练16岁......一千米2...50跳远2.55以上

2025-02-27 06:21:12
推荐回答(3个)
回答1:

个人感觉说800更不好达 男子800要 2:05的样子(还不到2:1秒噢) 女子在2:20左右
你是女子还是男子?? 
女子的话 1000米能跑在2分50以内???把能力练练、力量等方面提高提高达二级还是很有希望的,但你们老师的训练水平也是很关键主要的。
男子有点困难,但也不是没有希望,关键还是看训练的技术手段怎么样。
达国家二级要在省级比赛中达到才算,好像是电计 
女子1500米 5:05 男子1500米 4:15 (好像是这个线如果没有变动的话)

回答2:

现在1500米国家二级相当难达到,即使是是十八九岁的高中生,一个地级市每年也就出两三个人。。。所以还是建议你练八百米,那个相对容易一些,不过你非常喜欢1500的话就自己选择吧!

回答3:

需要参加市级及以上的大型田径运动会,得到的成绩才能作为级别证书的参考。
至于如何训练是一件很难的事,需要各方面的因素,最重要的是能有位负责人的教练指导你!