191问答库 > 你好：“我是一名在校的学生，现在的体重是210斤，身高188，想要减肥，。

你好：“我是一名在校的学生，现在的体重是210斤，身高188，想要减肥，。

2024-11-20 00:27:50
推荐回答（5个）
回答1：

少吃鸡蛋，最好不吃，多吃蔬菜和馒头。晚上以水果为主食，多运动，多喝粥。

回答2：

1：运动
2：控制饮食
3：除此以外再好的办法经历一次人生打击（不建议）

回答3：

控制热量与脂肪。要始终小心食物的ᴤ=

回答4：

还要坚持运动，控制饮食。

回答5：

多多运动锻炼！漫漫的就好了！时间见成果

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