首先，先去检查一下身体。高血压，低血糖，都有可能，其次，如果你最近的学业太过于紧张的话，也会导致精神不好。你最好以后早一点睡觉，多喝水，保持良好的心态。祝你健康。
涂了风油精后睡一觉，可以的话再睡个午觉，第二天就好了
那就睡一觉好了、或者喝点咖啡啊什么的。
