生活中应该注意的礼节？？？

握手礼

在见面礼节当中，我们平时见得最多的就是握手礼。握手看来很简单，只是两个人伸出手握一下。其实不然，握手也有很多礼仪讲究。要握得好，真诚实意，恰到好处，要让对方感受到你的友善、恳切、理解、原谅等用意，所谓“冰释前嫌”、“握手言欢”都表现在两手握在一起的那一瞬间。成功的握手在彼此情感交流中的作用与影响是难以估量的。

握手在见面、告别等很多场合都需要使用。从礼仪的角度需要注意的是握手时的位置、用力的轻重、时间的长短以及是否用目光注视等，这些都可以反映出一个人的修养和态度。对方是热情还是冷淡，是谦恭还是傲慢，是自信还是自卑，是真心实意还是敷衍了事，有时从与对方握手的一瞬间就可以感到。所以，握手时的一些礼仪规定还是应引起我们的重视。

19世纪美国著名盲聋人女作家海伦·凯勒的一段话，生动描述了握手带给人的独特感觉：“握手，无言胜有言。有的人拒人千里，握着冷冰冰的手指，就像和凛冽的北风握手。有些人的手却充满阳光，握住使你感到温暖。”

握手的标准做法

(1)要面带微笑，上身稍向前倾，头微低，距离和你握手对象约一步远，两脚并拢，伸出右手，双目注视对方；

(2)一般来说，长辈、上级、女士、主人要先伸手，晚辈、下级、男士、客人要先问候，待对方伸出手后再握；同级同辈见面时，双方伸手不分先后；

(3)以手指稍用力握对方手掌，力度适中，三五秒钟即可；久别重逢的朋友、熟人、老用户握手力度可大一些，时间也长一些，还可以同时伸出左手去握住对方右手的手背，两手做紧握状。

目前社会上流传一种说法，说女士和异性握手时只能伸出手指部分，这是不对的。女士只伸出手指让对方握，是宫廷贵族生活的遗风，早已被摒弃了。更大的误解是现在有不少男士和女士握手，可能怕被对方怀疑自己热情过分，所以也是只伸出手指，并不用力，给人一种敷衍甚至轻蔑的感觉，本想尊重女士，未料适得其反。

握手时心态要平和。如果男女之间无论是商务、社交还是涉外活动，如果从握手开始就使对方有不平等感，那么接下去的交流也不会好到哪儿去。所以，真诚的握手是见面礼仪中重要的第一步。

温馨提示

握手的禁忌：

◎和人握手时要注意力集中，不要一副东张西望、漫不经心的样子，这是对受礼者最大的不敬。注意握手的先后顺序，如果你是以晚辈、下级、男士或者客人的身份出现，就不要主动上前和人家握手。握手要掌握时间和力度，一般情况下，握一下即可，不要太用力；特别是当男士与女士握手时，用力更要轻一些，时间更要短一些，切忌握住不放。

◎女士如果不打算与向自己首先问候的人握手，可欠身致意，或点头微笑即可，但不能面色冷淡，置之不理，或扭身而去。不要用湿手或脏手与人握手；握手前要脱帽和摘手套，如实在来不及脱手套，或正在工作环境下来不及洗手，要向对方表示歉意。正常情况下，不要坐着与人握手。不要几个竞相交叉握手，或者跨门槛握手。与数人相见，握手时间应大体相等，不要给人以厚此薄彼的感觉。

在正式场合与他人握手时，有五条禁忌应当避免：

(1)用左手与人握手。

握手宜用右手，以左手握手被普遍认为是失礼之举。

(2)戴手套与人握手。

握手前务必要脱下手套。只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手，才是允许的。

(3)戴墨镜与人握手。
在握手时一定要提前摘下墨镜，不然就有防人之嫌。

(4)用双手与人握手。

用双手与人相握，只有在熟人之间才适用。与初识之人握手，尤其当对方是一位异性时，两手紧握对方的一只手，是很不妥的。

(5)以脏手与人握手。

在一般情况下，与人相握的手理应干净。以脏手、病手与人相握，都是不应当的。

拱手礼

拱手礼也叫做揖礼，是中华民族特有的一种礼节，这个礼既能表达对对方的感谢和尊敬，也有着浓浓的中国特色和人情味儿。

拱手礼已经有两三千年的历史了，从西周起就开始在同辈人见面、交往时采用了。古人通过程式化的礼仪，以自谦的方式表达对他人的敬意。中国人讲究以人和人之间的距离来表现出“敬”，而不像西方人那样喜欢肉体亲近。这种距离不仅散发着典雅气息，而且也比较符合现代卫生要求。所以很多礼学专家都认为，拱手礼不仅是最体现中国人文精神的见面礼节，而且也是最恰当的一种交往礼仪。

近些年来，随着中国文化更深更广地走向世界，有很多外国朋友也开始流行中国的拱手礼。比如著名演员葛优就曾说，他曾有幸和马龙·白兰度一道用餐，当时这位国际巨星一见面就冲他先行了个拱手礼。2004年10月法国总统希拉克访问中国，在上海同济大学演讲结束后，他用中国传统的拱手礼向师生告别，此举博得了在场所有人的热烈掌声。

拱手作揖是古代中国人建立的自己独特的行礼方式。一般认为，中西方拱手与握手两种行礼的含义基本一致，不同的是，抱拳拱手有双方保持距离的意思。虽然当代中国人已经普遍接受了西方的握手礼，但是在今天的社交公关场合，拱手礼又在悄然复苏。

温馨提示

拱手的动作要领：

◎有些人觉得拱手作揖很简单，两手一拱就完成了，其实不是那么回事。其基本动作要领是右手半握拳，然后用左手在胸前扶住右手，在双目注视对方的同时，相拱的手向着对方轻轻前后来回摇动。有时为了向对方表示尊敬，还可将双手向上抬，达到与额同高。千万要注意的是，一定要用左手扶抱右手，而不能相反，否则会招致完全相反的效果。

鞠躬礼

想一下，一提到日本人的礼节特点，你的第一印象是什么？没错，就是他们逢人就鞠躬的习惯。鞠躬已经成为了日本民众的标准礼节，也可以说成是一种日本的国粹。

实际上鞠躬这种礼节在世界各地都很盛行，只不过在日本最为盛行而已。中国人及东方人多行鞠躬礼，欧美人士较少采用。不同的场合和对不同的人鞠躬的标准和先后也有不同。比如在严肃正式的场合一定要用标准的鞠躬礼，且身份分明。晚辈要向前辈先行礼、下级先于上级、女子先于男子等等。

鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种礼节，既适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式，也适用于一般的社交场合。在普通的社交场合，晚辈对长辈、学生对老师、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼；演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢；演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。

行鞠躬礼时，须脱帽，呈立正姿势，脸带笑容，目视受礼者。男士双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处，女士的双手下垂搭放在腹前。然后上身前倾弯腰，下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度数，一般45度，而90度大鞠躬常用于特殊情况。

鞠躬礼在东亚一些国家较为盛行，如日本、朝鲜等。所以，在接待这些国家的外宾时，可以鞠躬礼致意。行鞠躬礼一般有三项礼仪准则：

(1)受鞠躬应还以鞠躬礼；

(2)地位较低的人要先鞠躬；
(3)地位较低的人鞠躬要相对深一些。

行鞠躬礼时需先立正，眼睛注视受礼者，然后身体上身倾斜45度，眼睛注视地面或受礼者的脚尘，礼毕后再恢复立正的姿势。

温馨提示

鞠躬的度数与对象：

◎15度：面对平辈、同事等行使的礼节。

◎30度：面对主管、长辈、宾客等行使的礼节。

◎45度：致最高的谢意或歉意等行使的礼节，此时可配合实际，于30度至45度做增减。

◎90度：是多礼的日本人于日常生活相见时所行使的礼节。不过．90度欠身的鞠躬礼随着时代的变迁，自然风气的盛行，在日本近年来已变成行45度的鞠躬礼了。

其他国家鞠躬的习惯

鞠躬礼真正起源于中国，由敛身演变而来。古时，鞠躬礼是下级对上级、学生对老师、晚辈对长辈的一种礼节。行礼时需脱帽，取立正姿势，身体向前倾斜15度左右。大礼行三鞠躬，一般只行一鞠躬。不过，在现代中国，这种礼节已在日常生活中不多见，只是在学校，或在喜庆、纪念、丧葬活动中使用。

在马来西亚，见面时，男子一般是一面举起右手放在胸前，一面深鞠躬；女子一般是先双腿稍微弯曲，然后鞠躬。

朝鲜人见面时也行鞠躬礼，不过，男人既可鞠躬，也可握手，而妇女一般只鞠躬。

在新加坡，人们见面时通常握手问候，但对东方人则轻轻鞠一躬。

泰国人非常重视老幼尊卑，人们见面时，位卑者或年幼者常要向位尊者或年长者行卑躬屈膝礼，甚至是手足着地，双膝跪地进行。这种礼节来源于他们重视头部、轻视双脚的观念。一般说来，晚辈与长辈见面时，晚辈必须躬着身子通过。如有长辈在座，晚辈必须坐、跪或蹲在地上，以示尊敬。不管是躬身而过、四肢着地，还是蹲跪地下，其目的都是为了避免自己身体的某个部位高于长辈的头部，从而表达对长辈的尊重之意。

在缅甸，见面礼节十分复杂。一般说来，晚辈从长辈面前过，要躬身低首轻轻走过；不能奔跑，更忌昂首挺胸大摇大摆地走。长辈通过晚辈面前，或走进晚辈坐着的屋里，晚辈要马上站起来，躬身站立，以示尊敬。晚辈找长辈商量事情时，晚辈不能太靠近长辈，必须保持一定距离，双脚站定，双手下垂，微微躬身低首，目视长辈，听从长辈训导。谈完话后，晚辈要躬身施礼，后退两步再转身离去。

在欧美，过去人们见面时盛行脱帽鞠躬，以示尊敬，右手握着帽顶中央将帽取下，左手垂直，立正姿势，双目注视对方，身体朝前倾斜约15度，然后恢复原来姿势。不过，这种脱帽鞠躬礼现在已完全被握手礼、接吻礼和拥抱礼所取代。

非洲人在相互见面时，先是都谦恭地鞠躬，然后一起鼓掌，并说些令人愉快的相互祝福的话语进行问好。拥抱礼

拥抱礼是流行于欧美的一种礼节，通常与接吻礼同时进行，要做到使整个身体保持端庄、优雅。

拥抱礼行礼方法是：两人相对而立，右臂向上，左臂向下；右手挟对方左后肩，左手挟对方右后腰。双方头部及上身均向左相互拥抱，然后再向右拥抱，最后再次向左拥抱，礼毕。有的还要脸与头左右各贴近一次，有的还要轻轻拍拍对方的肩膀，表示更亲切。

温馨提示

◎拥抱礼只在世界上的一部分国家和地区流行，在很多国家和地区，并不流行这种礼节，所以我们在使用拥抱礼的时候，事先一定要清楚当地的习俗，尤其是异性之间，不合时宜的拥抱礼甚至可能被认为是轻浮的表现。在我国一般也不提倡使用拥抱礼节。
亲吻礼

亲吻礼，也是现今社会一种常见礼节，源于古代。如今人们常用亲吻礼来表达爱情、友情、尊敬或爱护。据说它产生于婴儿与母亲间的嘴舌相昵，也有人说它产生于史前人类互舔脸部来吃盐的习俗。据文字记载，在公元前，罗马与印度已流行有公开的亲吻礼。有人认为，古罗马人爱嚼香料，行亲吻礼足以传口中芳香。也有人说，古人用亲吻时努唇的形状来表示爱情的心形。

世界上第一个公开行亲吻礼的国家是法国，后在许多国家及地区的上流社会日渐流行。行此礼时，往往与拥抱礼一同使用。不同身份的人，相互亲吻的部位也有所不同。一般而言，夫妻、恋人或情人之间，宜吻唇；长辈与晚辈之间，宜吻脸或额；平辈之间，宜贴面。在公开场合，关系亲密的女子之间可吻脸，男女之间可贴面，晚辈对尊长可吻额，男子对尊贵的女子可吻其手指或手背。非洲某些部族的居民，常以亲吻酋长的脚或酋长走过的地方为荣。在古罗马与古波斯等国，同阶层的人可以吻唇，不同阶层的人只能吻面。

西方现代的亲吻礼，在欧美许多国家广为盛行。美国人尤其爱行此礼，法国人不仅在男女间，在男子间也多行此礼。法国男子亲吻时，常常行两次，即左右脸颊各吻一次。比利时人的亲吻比较热烈，往往反复多次。

如今在许多国家的迎宾场合，宾主往往以握手、拥抱、左右吻面或贴面的连动性礼节，以示敬意。

合十礼

行合十礼时，一般是两掌相合，十指伸直，举至胸前，身子略下躬，头微微下低，口念“萨瓦蒂”。“萨瓦蒂”系梵语，原意为“如意”。合十礼流行于泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、尼泊尔等佛教国家，是见面时的相互拜礼。此拜礼源自古印度，最初仅为佛教徒之间的拜礼，后来逐渐发展成全民性的见面礼。

遇到不同身份的人，行此礼的姿势也就略有不同。比如，晚辈遇见长辈行礼时，要双手高举至前额，两掌相合后再举至脸部，两拇指靠近鼻尖。男行礼人的头要微低，女行礼人除了头微低外，还需要右脚向前跨一步，身体略躬。长辈还礼时，只需双手合十放在胸前即可。拜见国王或王室重要成员时，男女还均需跪下。国王等王室重要成员还礼时，只点头即可。无论地位多高的人，遇见僧人时都要向僧人行礼，而僧人则不必还礼。

最后说明一下，关于礼节，灵活运用才是王道。不然会显得过于迂腐，首先待人真诚，心胸坦荡这才是第一位的，其次是表里如一，也更能赢得别人的尊重。

行事中，夫妻要遵守的五个礼节，有一个会很恩爱

见到长辈要问好，朋友要打招呼

三人通行必有我师