不会吧,你这样的体型还叫瘦,那女孩神马眼神哟,羡慕呀
不过想长重好办,几个月时间,晚上吃了饭,吃饱那种,然后就坐着不运动,比如看看书,打打游戏,看看电视,保证长重,不过这样貌似不好哈
等岁数大了就会胖的,不过有的人的体制就是这样,怎么吃也不会胖。但是,切记,吃不胖的人,每次吃很多东西是很危险的,具体我也不太了解,是在电视上挺老中医讲的。
咱们同是天涯沦落人啊,我175CM才50公斤,吃肉也不一定能长肉,应该平时多锻炼吧,饮食的话要注意荤素搭配
看样子一定是体育学生吧,我们生物老师给我的建议(因为我曾经也提过这个问题)就是剧烈运动之后吃东西,尤其是高蛋白的东西,这样比较能达到长肌肉的效果,我最近在试,不过才刚刚开始,貌似效果还没体现出来= =