15岁的青少年每天至少应保证多少小时的睡眠?分放假和在校期间,不能起的太晚的那一种——

马上就是暑假了,我该怎么安排休息和学习的时间呢?
2024-10-31 22:20:23
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回答1:

8小时左右,15岁正是长身高的年纪,要保证充足的睡眠。