原来喝绿茶这么多好处
建议多吃点西瓜.西红柿.木瓜等,可有效结暑.散热.排毒,还可以喝杯果蔬汁,冰镇的最好,清凉可口,还可化痰止渴,润喉养颜,还有美肤的功效呢!
中医认为春宜酸、夏宜苦。夏季最好有一点微苦的食物，比如苦瓜，中国传统称苦瓜为“君子菜”，也就是说不论是和其他的哪一种菜搭配，苦瓜都不会使别的菜变苦。去年我们节目中给大家介绍的苦瓜芙蓉蛋就是一道不错的夏季菜，。
不知道你看没看过《水浒传》，那里面的好汉下山的时候，路边会有茶馆，茶馆里卖绿豆汤，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，另外绿豆有解湿热气功效，夏天饮用最适合不过了
苦瓜最好，去火，属阴
只要是水果都是好东西，但是荔枝是不能多吃的！
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