原料:鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
做法:
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
2、用料酒和少许盐腌30分钟;
3、用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉;
4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘;
5、锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;
6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可。
材料:大鲳鱼、番茄、青椒、蒜、姜、杂蔬粒
做法:
1、番茄去皮切成小粒,青椒切丝,蒜剁成末,姜切成细丝
2、鲳鱼洗净在背部划花刀,放盐,胡椒粉,姜丝腌制入味
3、腌好后在鱼身拍上生粉,入油温7成左右的锅内炸至2面金黄至熟
4、重新起锅放油入蒜末,姜丝爆香,加入番茄粒炒出红色,再加入杂蔬粒翻炒
5、加入适量的水,盐,料酒,番茄酱,糖和少许白醋烧开,最后加入青椒丝用水淀粉勾芡,点入鸡精和香油
6、将烧好的汁淋在鱼身上,撒上葱花就可以啦
【注:
1、炸鱼时候拍上粉可以保持鱼皮完成
2、油温一定要达到,不然炸出来的就是糊的鱼了】
最简单的方法
1 先把鲳鱼洗净,沥干,在两面撒上少许盐抹匀
2 煎鱼最好用平底不粘锅,放入少许的油等到七成热的时候把鱼放进去。开中小火,煎至两面金黄直至熟为止。摆盘待用。
3 然后再在锅里放少许油,放入番茄沙司。炒香。然后放水稀释,加入糖,盐,味精稀释。关火,把番茄汁直接浇在鲳鱼上最好