学哪个都可以，学瑜伽蛮不错的，但是一定要有耐心，不要一时兴起去学，过了几天就退，一定要长期坚持，刚开始学，最好选好的教练，可能会比较贵（当然要看你的收入水平了），好的教练才会教会你，瑜伽是很有技巧的，必须要注意身体各个部分的配合，不能乱练，呵呵
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参考资料：
学初级的吧，看接受能力再往下学。都说什么初中高一起学分高的吓人交了钱才发现都是初级的感觉
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