身体完成某动作时，时机正确，动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律。常做不习惯动作的各种身体练习；反向完成动作；改变已习惯动作速度与节奏；以游戏方式完成复杂动作；采用不习惯组，改变动作空间范围等法可提高
跑台阶。台阶比普通的高些，就在原地跑。由慢到快。
坚持每天锻炼啊~~
轮滑 滑冰 都可以 挺好的！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~~~
练瑜伽
