找个录音机，现在很多手机也有这个功能了，找一篇文章，朗读并录音，然后听自己发音的错误之处，改正，再录音，反复，口音可消除。
普通话是出门在外与人交流必需用到的语言,因为家乡方言等原因造成口语不清等都不是自身造成的,很多人都是这样的,但其实不用怕呀,多听别人怎么讲,多跟别人交流、学习，就习惯成自然了,不要给自己那么大的心理压力的！
关键是你要多说,不要怕出错,可以先 说的慢一点,追求一下你的 质量,,然后漫漫加快语速, 还有心理上要建立一种自信心, 不要太在乎别人的说法.
我相信你一定会行的.
多跟别人交流、学习，就习惯成自然了.
如果自己遇到普通话口音重的情况，那么可以买一本《现代汉语词典》，按照上面的拼音朗读几次，这样做就让你的口音逐渐变很纯正。
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