这种情况一般是长期缺乏锻炼引起的，晒太阳后会使手臂的异常感觉更明显一些。皮肤发痒后是身体发出的信号，如果用手挠，有促进血液循环的作用，但这样并不能根治。还是要注意加强锻炼，特别是手上的动作。《求医不如求己》上教了一个方法。想像着打沙滩排球，一只手使劲抛球，另一个手使劲拍球。一次锻炼十个回合，一天三次左右。一般两周左右就有效果。
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手臂突然很痒
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