多出富含维生素E\A\C，这些具有修复和保养的功效，尤其是对皮肤，化妆品最好使用基础护理的，不要给自己做去角质层护理，更容易损伤皮肤，可以买点修复面膜类，给自己的肌肤重新修复，但这些都是慢过程，不是一两天就能见效的，而且是因人而异，最好把辛辣刺激的饮食习惯戒了！在家不出门时，就可以不用使用那么多化妆品，只需要用柔肤水，或爽肤水就可以了，夜间一定要注意做一些修复，或保湿的乳液护肤，睡眠也是很重要的！夏天一定要注意防晒和晒后修复！化妆以后，回家就要清洗，让皮肤自由呼吸！
多吃维生素E\A\C，经济好的话就用安利的
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