我会鲤鱼打挺不用手都可以,前滚翻,后滚翻,跳滚翻,侧手翻,侧空翻,前手翻。

2025-01-07 08:26:19
推荐回答(2个)
回答1:

前空翻对身体平衡很重要,个人也练过武术,想要练前空翻的话你要先会后空翻的。

回答2:

增加弹跳和平衡训练,同时该减减肥。