应该是的，如果对平时的走路什么的没有大影响的话，应该伤的不严重，多休养就会好的。受伤48小时内冷敷，之后用热敷，不要一下子做太大幅度的柔韧训练，做柔韧之前一定要把身体活动开。在完全恢复之前尽量不要踢高位
不是，韧带拉伤你就根本站不起来了，你现在可以小量运动，不能做高难动作了
可以，没事没事。只要训练前活动开就好了。以前在专业队时天天都是痛着的~就是在大腿内侧腹股沟下沿，对不对？~~不怕，多洗热水澡~
不是 是练的量大啦起反应啦 要不就没活动开踢得猛啦
多点休息就好，其实这种情况并不大碍···
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024