吃粥会胖吗

2025-03-09 09:48:33

推荐回答（5个）

回答1：

粥相对来说比较易于肠胃吸收，所以相对可能容易发胖，但是即使是减肥也别太极端，否则对身体不好，食物的品种还是应该适当丰富，另外，建议早饭不要只是喝水，夏天水果蔬菜这么丰富，吃水果蔬菜不是很好吗？同时，蛋白质是人体必需的物质。不要排斥。

回答2：

胖不胖和吃粥与否没关系，关键是看你吃了多少，和进食量很有关系的哈。另外吃完饭后尽量不要马上睡觉，这样是会胖的呀！

回答3：

不会阿.。吃粥都会胖.那干脆就不吃东西了- -

回答4：

多吃蔬菜水果，适量的碳水化合物，规律的作息，适量的运动，不会发胖的

回答5：

不会，蛋白质和淀粉不同时摄入就不会长脂肪。蛋白质就是肉类，鸡蛋，淀粉就是大米，土豆等。