推荐给你火麻芥汤，这个汤很美味对身体又好~烹制方法是：先将火麻仁用擂茶砂盘擂碎，擂成浆最佳。巴马人是用石磨磨碎，滤渣取汁入锅。然后猛火将水煮沸，烧至汤面浮出泡沫，把洗净切好的芥菜倒入，切记，不要翻动，待其煮熟，火麻仁泡沫便结在菜叶上，调好盐料，端锅将汤上盆，再小心铲菜渣入汤盆，弃其锅底的火麻仁渣碎。这样，火麻芥菜汤便大功告成啦。
