那就不要读英语，改成背英语
用心告诉自己，时刻提醒自己，自己走神的时候在自己的心里使劲地暗示自己，别人的监督只是一种外界的作用，真正地控制权完全在你自己的手中，主动自己的心而不是成为心的奴隶。做到不是那么容易，所以你要坚持，加油，祝你成功！！！
找人监督
